Dzięki mocowaniom przyrządów, stabilnie mocującym sprzęt zarówno w ościeżnicach drzwi, jak i na słupie oświetleniowym (i w milionie innych miejsc) można wykonać na prawdę mnóstwo ćwiczeń w dowolnych warunkach.
Są już nawet trenerzy specjalizujący się w treningu na TRX (to zarówno marka, jak i obecnie już synonim suspension trainerów - trenażerów w podwieszeniu), a poza tym jest mnóstwo filmów instruktażowych w sieci, omawiających problematykę ćwiczeń na TRXach.
Jednym z fajniejszych jest np. ten film:
